L’atelier  est une formation interactive qui permet de découvrir et s’approprier des outils pratiques. Sa durée est d’environ  2 / 4 heures et le nombre de participants  est au maximum de 30 personnes.

Durant un atelier, les participants sont confrontés à des situations du quotidien qui permettent d’identifier leurs attitudes naturelles  et d’en analyser les effets. Des clés de compréhension  et des outils pratiques leur sont alors proposés afin d’appréhender au mieux une situation identique.

L’atelier s’adresse à tout public et est particulièrement  adapté à un groupe classe (ou demi-classe). Pour des enfants d’école élémentaire, l’atelier est de moins d’environ une heure.

La pédagogie utilisée est très ludique : elle allie des temps théoriques, des temps pratiques (jeux de rôle, test, exercice corporel) et des temps d’échange (sous-groupe de travail, partage d’expériences). Un support visuel est utilisé pour le groupe  sous forme de présentation vidéo et individuellement sous forme de fiches synthétiques des outils.